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Les faux-self : Comprendre la construction de masques sociaux

1 juin 2023/0 Commentaires/dans Les comportements /par admin2479

Découvrez ce que sont les faux-self, ces masques sociaux que nous portons pour nous conformer aux attentes et normes sociales. Comprenez leur origine, leur impact sur le bien-être et apprenez comment vous reconnecter à votre moi authentique. Explorez les conséquences des faux-self et les pratiques de bien-être pour retrouver votre véritable identité.

Comprendre les émotions : ce qu’elles sont et comment elles se manifestent

25 mai 2023/dans Les émotions et les états /par admin2479

Découvrez dans cet article le rôle des émotions dans notre vie quotidienne. Explorez les composantes cognitives, physiologiques et comportementales des émotions, ainsi que leurs manifestations spécifiques. Apprenez à reconnaître et à comprendre les émotions telles que la joie, la tristesse, la colère, la peur et l’amour. Améliorez votre bien-être en développant une meilleure compréhension de vos émotions et de celles des autres.